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다이어트 일기(식단,운동)

0325 캐홈챌 스트레칭 운동

2025.03.25 07:09
조회 13스크랩 0

오늘도 어김없이 캐홈챌 

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 

운동으로 밤새 움츠리고 있던 

몸을 가볍게 풀어주고 있어요 

 

0325 캐홈챌 스트레칭 운동
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댓글12
  • 프로필 이미지
    장보고
    아침에는 부드럽게 뭉친 근육 풀어주면 부상 예방도 되고 좋더라구요
개운하게 홈트부터 잘 하셨어요
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    활동을 하기전에 경직된 
몸을 풀어 줘야 가볍게 
활동 할 수 있지요 
기분좋은 하루 보내세요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    스트레칭으로 몸풀면 개운하네요 
홈트 수고하셨어요
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    몸이 풀리면 기분까지 좋아
져서 마음도 편해지네요  
행복한 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    가볍게 몸 풀어 주기 잘 하셨네요
스트레칭 효과가 좋죠
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    몸풀고 일상생활을 하니까
기분도 좋고 컨디션도 조절 
되는것 같아서 좋네요
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    tradingcom
    오늘도 상쾌한 아침을 스트레칭으로 여는군요
오늘 하루도 화이팅해요
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    차칸청춘
    작성자
    아침마다 스트레칭 운동을 
하면서 몸을 풀고 일상생활을 
하니까 건강한 느낌을 받네요 
오늘 하루도 행복하세요
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    영진왕빠
    오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요 
날씨가 너무 좋아요 이제 산책 다녀오세요
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    차칸청춘
    작성자
    날씨가 기온은 많이 올라 
따뜻해서 좋긴한데 미세먼지가
 많아서 마스크를 써야만 되네요 
건강한 하루 되세요
  • 야고
    오늘도 캐홈챌에 참여하셨군요! 🌟 상쾌한 아침을 여는 스트레칭은 정말 필수인 것 같아요. 운동으로 몸을 가볍게 풀어주면 하루가 더 활기차게 시작되는 느낌! 💪
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    
아침마다 홈 트레이닝을 
하고나면 몸이 개운하고 
건강한 하루를 보낼수 있지요 
기분좋은 시간 되세요