다이어트 일기(식단,운동)

산책길 6천보걷기

2025.03.25 21:49

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식사후 산책 나와 가볍게 걷기운동 하고 나니

소화도 시키고 기분전환이 되는 시간이네요.

6천보걷기 달성했네요.

산책길 6천보걷기

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뽀봉

소화 시킬 때는 걸어 주면 좋아요
오늘도 좋은 하루 보내세요

2025.03.26 10:43

정수기지안맘

작성자

식사후 소화에는 역시 걷기운동이 최고네요.
즐겁게 보내는 시간이네요.
즐거운 시간 보내세요.

2025.03.26 16:46

장보고

아침 6천보 걷기 하셨군요
식후 걷기로 혈당관리 잘하셨어요

2025.03.25 22:56

정수기지안맘

작성자

아침 식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 촉진하며 체중감량을 돕고 혈당 조절에 도움을 주는 걷기운동으로 6천보걷기 달성했습니다.

2025.03.25 23:00