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[운동] 0816 걷기 + 실내자전거 60분

[운동] 0816 걷기 + 실내자전거 60분[운동] 0816 걷기 + 실내자전거 60분

 

오늘도 열심히 걷고 운동했어요~

꾸준히 하고 있긴한데 ㅎㅎ

오늘 아침 공복 몸무게 최저를 또 찍었네요 ㅋㅋ

기분이 좋기도 하고 신기하기도 한데

이제는 몸무게 유지하면서 체력관리 + 건강관리 목적으로

꾸준히 운동 하려고해요!

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댓글5
  • 걷기와
    신경쓰는 만큼 좋은 결실이 있으실거라 믿어요
    커피 줄이고 물 많이 마시려구요
  • 채아미
    실내자전거를 60분이나 하시는거예요?
    대단하세용
  • 레샤
    체력 건강에 도움이 될거강아요
  • 워니뚱
    와 최저 축하드려요 
  • 소라2
    아침에 몸무게가 줄어 있으면 기분이 정말 좋죠. 열심히 노력하신 만큼 결과 좋을 것 같습니다. 화이팅!!

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