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다이어트 일기(식단,운동)

금요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️
2025.03.28 22:21
조회 17스크랩 0

식후에 걷고 왔어요

소화도 시키고 혈압 혈당에도 도움되는 

식후에 걷기 실전 중이에요

편암한 밤 되세요

금요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️
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지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중
댓글14
  • 셰인
    날씨가 추워져서 건강 잘 챙기시고
오늘도 수고 하셨어요 ~~^^
    들꽃7
    작성자
    날씨가 추워져서 건강 잘 챙기려고 해요 
감사합니다
  • 뽀글사랑
    금요일 만보걷기 수고하셨습니다 
내일도 응원 할게요
    들꽃7
    작성자
    금요일 만보걷기 응원 감사합니다 
내일도 걸어요
  • 프로필 이미지
    장보고
    오늘도 건강한 만보 걷기 하셨군요
식후 걷기 잘 하셨어요
    들꽃7
    작성자
    오늘도 만보걷기 하고 왔어요
응원 감사합니다
  • 프로필 이미지
    슈롭
    금요일 만보 걷기 응원합니다. 꿀 잠 주무세요
    들꽃7
    작성자
    금요일도 걷기 하고 건강 챙기네요 
매일 꼭 챙겨요
  • 한소래미
    식후 걷기가 혈당스파이크도 잡는다 하더라구요
    들꽃7
    작성자
    식후에 걷기하고 소화도 시키네요 
매일 잘 챙기고 있어요
  • 워니s
    만보 수고하셨어요
굿밤되세요
    들꽃7
    작성자
    만보걷기 하고 있어요 
걷기하고 건강도 챙기네요
  • 야고
    들꽃7님, 식후 만보걷기 실천하시는 모습 완전 멋져요! 😎 저도 오늘부터 혈압, 혈당 관리를 위해 식후 30분 만보걷기 도전해봐야겠어요! 🙌 편안한 밤 되세요! 🥰
    들꽃7
    작성자
    식후에 만보걷기 하고 있어요
매일 걷기 하고 있네요