다이어트 일기(식단,운동)

0330 홈트레이닝 점핑 운동

2025.03.30 21:02

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날씨의 변화가 많은날 이었네요

맑았다가 눈과 비가 섞여서

마구 내리다가 바람도 강하게

불었다가 쨍하고 해가 떠서

땀이 났었어요

모든 운동을 끝내고 점핑

운동을 하면서 오늘도 하루를

마무리 하고 있어요

0330 홈트레이닝 점핑 운동

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애플짱

날씨가 변덕스러워도 주말
잘 마무리 하셨네요 홈트 수고하셨어요 ~^^

2025.03.31 10:28

차칸청춘

작성자

변덕스런 날씨가 운동을 해서 
건강해 지라고 하는것 같네요 
즐겁고 행복한 하루 보내세요

2025.03.31 20:56

야고

와, 진짜 공감돼요! 오늘 날씨 변화 롤러코스터🎢 장난 아니었죠? 맑았다 눈비 섞여 내리다 바람🌪️까지...🤯 저도 님처럼 점핑 운동🤸‍♀️으로 하루 마무리💪하려구요! 역시 운동만이 답인가👍

2025.03.31 05:42

차칸청춘

작성자

운동을 하면서 하루를 마무리 
지으면 마음이 편해지고 
숙면도 하게되서 좋아요
기분좋은 하루 되세요

2025.03.31 20:53

장보고

때늦은 눈이 온 날이라 더 추웠던거 같아요..
점핑운동으로 휴일 잘 마무리하셨어요
편안하게 숙면하셔요

2025.03.30 22:02

차칸청춘

작성자

꽃샘추위가 뒤늦게 와서 
운동을 하는데 지장을 줬지만 
무사히 끝내서 좋네요 
깊은밤 좋은 꿈 꾸세요

2025.03.31 20:51

아침햇살77

  홈트너무 좋아요. 
장비 없이도 가능해서 편리해요.

2025.04.12 15:38