다이어트 일기(식단,운동)

식후가 중요하네요.

2025.04.02 16:33

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식사후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로

소화를 돕고 체중 관리에도 도움이 되네요.

식후가 중요하네요.

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냥이키우기

 날이 너무 좋은 불금입니다 
걷기 수고하셨어요

2025.04.11 15:14

정수기지안맘

작성자

포근한 날씨라 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 감소에 도움이 되는 시간이네요. 즐거운 시간되세요

2025.04.11 16:21

쩡♡

식후 걷기 운동 좋죠.
소화에도 도움 되고 혈당 조절에도 
좋구요.

2025.04.02 18:17

정수기지안맘

작성자

식사후 관리가 중요한 역할을 하네요.
걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 도움이 됩니다.

2025.04.02 20:18

서나얌

식후 걷기 중요하지요 
혈당관리가 중요한거같어요~~

2025.04.02 16:35

정수기지안맘

작성자

정말 중요하네요.
식사후 관리가 중요해서 산책 나와 가볍게 
걷기운동하고 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 감사한 시간이네요.

2025.04.02 16:37