점심 후 걷기해요💪💪

 

 

 

 

걷기 하며 하늘보기도 잠깐 하고 기지개도 펴고

그러고있어요 !☺️💪💪

밥 먹은 후에 잠깐 걷는게 혈당 조절에두 도움되고 좋다고 하더라구요 ㅎ.ㅎ