장보고
미세먼지와 황사가 심한 날 운동하고 와
따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 나니
칼칼한 목과 피로도 풀어내고 편안하네요.
✅️녹차=녹차에 들어있는 타닌 성분은 미세먼지나 황사 속 수은, 납, 카드뮴, 크롬 등의 중금속 물질이 체내에 축적되는 것을 막아주는 효과가 있어요.
✅️카테킨 성분 또한 유사한 역할을 하네요.
✅️녹차는 이뇨 작용을 활발하게 해 중금속 배출 효과를 더욱 높일 수 있어요.
✅️녹차를 마시고 추가로 물을 더 마시는 것도 도움이 됩니다.
