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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭
2025.04.14 08:23
조회 16스크랩 0

스트레칭

 

아침에 일어니 홈트 보며 스트레칭 해줘요

결리고 여기저기 뭉친 근육 풀어줬어요
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댓글4
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    장보고
    상쾌한 아침을 위해 스트레칭 효과 좋죠..
개운한 하루 되길 바래요
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    저스트영
    작성자
    네, 스트레칭이 참 중요한 거 같아요
운동 전에 일어나서 자기전에 꾸준히 하려고 노력하고 있습니다
장보고 님도 좋은 하루 되십시오
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    정수기지안맘
    아침에 일어나서 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환과 관절 마디마디가 더 시원하겠네요. 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작 잘하셨어요.
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    저스트영
    작성자
    네, 매일 하는 루틴 입니다
정수기 님도 꾸준히 실천 하고 계시죠. 오늘도 화이팅 넘치는 하루 되세요.
  • 야고
    월요일 홈트로 스트레칭 시작하니 진짜 기분이 상쾌해요! 💪✨ 개운한 아침, 완전 대박!
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    저스트영
    작성자
    네, 스트레칭으로 잠도 깨고 상쾌하고 개운 하기 시작합니다. 오늘도 화이팅입니다.
  • 쩡♡
    밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 
잘 풀어주셨네요.
개운하게 아침맞이 잘하셨어요.
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    저스트영
    작성자
    네, 스트레칭은 그래서 매일 하게 됩니다
오늘도 아침에 했어요. 감사합니다.