지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

다이어트 일기(식단,운동)

아침을 풀어줍니다. 🧛
2025.04.14 10:29
조회 19스크랩 0

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육

을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 목

과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 풀어줘 긴장

도 줄여주어 부드럽고 시원하네요.

아침을 풀어줍니다. 🧛
1
0
댓글5
  • 여리나
    스트레칭 중요하더라구요
조금만 해도 개운해요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 홈트로 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.
  • 야고
    아침에 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주니 진짜 상쾌해요! 🌞 목과 어깨근육이 시원하게 이완되니까 하루가 더 잘 풀리는 느낌이에요. 여러분도 꼭 해보세요! 💪✨
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    아침 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 심장 건강에도 좋고 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 원활하게 해주네요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    근육만 풀어줘도 피로가 풀리죠..
개운하게 월요일 시작하셨네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 홈트로 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    월요일 상쾌 하게 시작하셨네요 
날이 오늘 흐려서 찌뿌등 하네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    월요일 아침 명상으로 편안한 시간을 가지고 나서 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환과 관절 마디마디가 더 시원하네요.
  • 쩡♡
    뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게
해주고 목과 어깨근육 고관절과 대퇴근을 
풀어줘 긴장도 줄여주고 시원하고 개운해서
꾸준히 할수 밖에 스트레칭이네요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 풀어줘 긴장도 줄여주어 회복을 돕는 스트레칭으로 활기차게 시작 하는 아침이네요.