칼로리 소모 해야겠어요.🔥

로제 떡볶이 맛있게 먹고 언니들과 함케 나와

서 아파트 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키

고 얘기도 나누면서 즐겁게 걸었어요.

 

곳곳에 있는 계단을 오르면서 오르막길과 내

리막길을 번갈아 걷기와 계단오르기로 소화

도 시키고  다이어트와 체중 관리에도 좋은 

시간이네요.