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다이어트 일기(식단,운동)

오전 운동
2025.04.22 08:36
조회 10스크랩 0

오늘도 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요. .  막판에 비가 오기 시작해 우산쓰고

급히 집으로 들어왔네요 

오전 운동
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댓글2
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    장보고
    생각보다 비가 많이 오더라구요..
비오는날 만보걷기 수고하셨어요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
여기는 보슬비정도 내리니. 덥지않아 오히려 좋았어요
  • 쩡♡
    새벽부터 많은 걸음하셨네요.
부지런히 움직이는 모습 보기 좋아요^^
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
공복에 운동하는게 혈당이나 혈압관리에 
효과가 있다해서 항상 공복에 운동하고 있죠