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다이어트 일기(식단,운동)

점심 후 걷기운동

2025.04.22 16:26
조회 16스크랩 0

점심 후 걷기운동

철쭉 산책길 따라 점심 후 소화도 시키고 혈

당걱정을 줄일 수 있어서 빗소리를 음악 삼아 

즐겁게 걷기운동합니다.

 

 
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댓글3
  • 쩡♡
    철쭉 산책길 따라 소화도 시키고 
혈당 걱정을 줄일 수 있어 좋죠 
즐거운 걷기운동 꾸준히 해주세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    철쭉 산책길 따라 점심 후 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 빗소리를 음악 삼아 즐겁게 걷기운동합니다.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요.
  • 나나나이쁘니
    오늘도 수고하셨습니다 ^^
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 건강을 위해서 꾸준한 운동으로 건강한 생활 습관이네요.
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    슈롭
    점심드시고 걷기 하셨네요. 걷기 잘 하셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    식사후 관리가 중요해서 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 시간이네요.