이만보 걸었어요

퇴근이 조금 빠른 덕분에 이만보 걷고 필테까지 했어요. 오늘 필라테스를 하면서 왼쪽팔에 힘이 너무 부족함을 새삼 느꼈어요. 팔 운동도 평소에 해야하는데 잘 안되네요.