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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭
2025.04.24 06:50
조회 12스크랩 0

스트레칭

 

스트레칭 홈트 따라 하며 몸풀기 해줘요

여기저기 뭉치고 아픈 게 조금 개운하고

시원해져요
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글5
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    정수기지안맘
    뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 활기차게 시작하셨네요.
편안한 시간되세요.
  • CabinCrew
    내일도 시원한 하루 보내세요
  • 야고
    오늘 홈트로 스트레칭 했더니 개운해서 하루가 더 즐거워졌어요! 🌈💥 운동은 진짜 필수인 것 같아요. 여러분도 함께 스트레칭으로 기분 전환해보세요!
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    저스트영
    작성자
    네, 찌뿌둥한 몸 풀어 주기도 하고
하고 나면 개운하고 상쾌 하겠습니다
좋은 하루 되십시오
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    애플짱
    스트레칭으로 뭉친 근육 개운하게 잘 풀고
건강한 하루 시작 잘하셨어요 
좋은 하루 보내세요
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
벌써 금요일이네요 좋은 하루 되세요
  • 쩡♡
    밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 
개운하게 잘 풀어주셨네요 
수시로 해주시면 근육이완으로 시원하고
근육이 뭉치는것을 예방하죠
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    저스트영
    작성자
    스트레칭은 매일 아침 하고 있는 루틴 입니다. 하고 나면 상쾌하고 개운 합니다.