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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.04.25 07:07
조회 16스크랩 0

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글7
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    정수기지안맘
    스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어내고 오전 걷기운동을 하러 가셨네요 . 건강한 시간되세요.
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    작성자
    네 감사합니다 
즐거운 하루 되세요
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    뽀봉
    아침 스트레칭으로 좋은데요
기분 좋게 아침 시작 하시네요
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    네 그렇조
밤사이 뭉친 근육도 풀어주고 몸을 유연하게 해주니 기분도 상쾌해. 좋아요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 화이팅입니다 👍
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    네 감사합니다 
편안하고 행복한 하루 보내세요
  • 야고
    와우, 금요일 홈트로 스트레칭 하셨다니! 💪 진짜 개운해서 좋아요! 이런 루틴은 필수죠! 요즘 홈트 열풍이 대세라니까요! 🔥
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    네 그렇죠
홈트가 집에서 스트레칭 하기에는 좋은 
프로그램인것 같아요
오늘도 편안한 하루 되세요
  • 쩡♡
    운동 하기전 스트레칭으로 가볍게
몸풀기 잘해주셨네요.
화이팅 하세요.
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    네. 고맙습니다 
스트레칭을 하면 몸이 가뿐해서 운동하기 
편합니다
즐거운 불금 보내세요
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    저스트영
    운동 전에 몸풀기 스트레칭 잘 해주셨습니다
건강하고 즐거운 토요일 되세요
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    네 감사합니다 
즐거운 주말 보내세요
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    장보고
    오늘은 공기도 좋고 날도 맑네요.
운동가기전 스트레칭부터 잘하셨어요
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    tradingcom
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    네 감사합니다 
이제는 하나의 루틴이 되었네요
즐거운 하루 보내세요