아침 스트레칭

상쾌한 아침을 맞이하네요.

뭉친 근육과 피로를 풀어내고 목과 어깨근육,

고관절과 대퇴근을 풀어줘 긴장을 줄여주어 

회복에 도움을 주는 스트레칭으로 활기차게 

시작합니다.