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다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭

2025.04.27 14:58
조회 12스크랩 0

일요일 아침 상쾌하게 스트레칭하고 

시작하니 뭉친 근육을 이완시켜 목과 

어깨근육,관절 마디마디가 

시원하게 풀리네요.

아침 스트레칭
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댓글4
  • ZGMF
    저는 일요일이 되면 늦잠자는편인데
스트레칭을 하니 건강을 잘챙긴것 같아요
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    정수기지안맘
    작성자
    일요일 아침 상쾌하게 스트레칭하고 시작하니 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요.
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    뽀봉
    가벼운 아침운동 
뭉친근육 풀어주기 좋아요
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    정수기지안맘
    작성자
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 😀
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    정수기지안맘
    작성자
    뻐근한 몸을 스트레칭으로 풀어내고 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환과 관절 마디마디가 시원하게 풀리네요.
  • 쩡♡
    밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 
개운하게 잘 풀어주셨네요.
근육이완으로 시원하고 좋죠~^^
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    정수기지안맘
    작성자
    밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 홈트로 스트레칭과 함께 시원하네요.