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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.05.09 06:35
조회 21스크랩 0

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글8
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    정수기지안맘
    꾸준한 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 오전 걷기운동으로 건강한 시간되세요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
운동하기 전에 반드시 스트레칭으로 몸을 풀어 줘야 부상예방도 되고 편하죠
즐거운 하루 되세요
  • 제벌
    스트레칭으로 몸 풀기 잘해주셨네요
운동 전에 스트레칭이 중요하지요
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    tradingcom
    작성자
    네 그렇죠 
운동전 스트레칭은 몸을 유연하게 해서 부상도 예방해주죠
  • k2023
    스트레칭 하고 운동 좋아요
계속 이어갑니다
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    tradingcom
    작성자
    네 그렇죠 
스트레칭을 하고 운동을 하면 좋죠
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    장보고
    오전운동전 스트레칭 잘 하셨어요
부상 조심하시면서 운동하세요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상방지에도 도움을 주죠
좋은 하루 되세요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 당첨이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 😀
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    네 맞습니다 
뭉친 근육을 풀어주니 시원하고 운동하기 좋아요
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    애플짱
    걷기전 스트레칭 먼저 몸풀기 잘하셨어요 
비오는데 잘 다녀오세요
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    네 감사합니다 
걷기전 스트레칭을 하면 몸이 가볍고 유연해져 걷기가 좋아요
  • 쩡♡
    오늘도 어김없이 스트레칭으로 몸풀기 
해주시고 ☔️ 비오는 날 걷기 운동
응원합니다 😄
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    네 감사합니다 
비가 많이 오네요
즐거운 하루 보내세요
  • 야고
    금요일 홈트 스트레칭 정보 완전 유용하네요! 🥰 저도 요즘 운동 부족이라 몸이 찌뿌둥했는데, 🧘‍♂️덕분에 활력을 되찾을 수 있을 것 같아요. 오늘부터 홈트 챌린지 시작! 🏃‍♀️
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    tradingcom
    작성자
    네 한번 해보세요
찌뿌둥한 몸이 개운하고 상쾌해 하루를 즐겁게 시작할수 있어요