지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

다이어트 일기(식단,운동)

아침 산책길 출첵 건강 포인트

2025.05.13 08:38
조회 14스크랩 0

스트레칭으로 풀어내고 나와 가볍게 

걸으면서 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

출석체크 포인트 소소하지만 챙기네요.

아침 산책길 출첵 건강 포인트

아침 산책길 출첵 건강 포인트

 
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 14.7만명이 이야기 중
댓글8
  • 프로필 이미지
    애플짱
    아침 산책후 출첵완료 
오늘도 잘 마무리하셨네요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 스파이크를 막아주어 좋은 시간이네요. 즐거운 시간되세요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    아침 식후 걷기 하셨군요..
하늘 한번 보는것도 좋네요.. 출첵 잘 챙기셨어요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    파아란 하늘빛과 함께 힘차게 걸었네요. 건강한 시간되세요.
  • 입맛없엉
    출석 캐시 잘 챙겨주셨네요
건강한 하루 보내세요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    걷기운동 후 출석 포인트 적립까지 소소하지만 챙겼어요. 즐거운 시간되세요.
  • 쩡♡
    스트레칭으로 몸풀기 해주시고 간단한
산책으로 소화도 시키고 혈당관리도 
잘해주셨어요.
소소한 출석 캐시도 잘 챙기셨네요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 나와 걷기운동으로 소화도 시키고 활기차게 시작합니다.