푸른 숲길을 따라서 🌳 🌳 🏃

맛난 점심 먹고 친구랑 근처 공원에서 

산책하면서 그동안 못했던 얘기도 나누고 

서로의  속 마음도 터놓고 넘 좋네요.

소화는 저절로 혈당도 쑥쑥 좋네요.

외출 후 엘레베이터 대신 계단으로

쪼매 힘들어도 칼로리 소모하려고

허헉 ~허헉 ~땀도 흐리고 숨도 차네요.

그치만 개운하고 뿌듯합니다.