맛난 점심 먹고 친구랑 근처 공원에서 산책하면서 그동안 못했던 얘기도 나누고 서로의 속 마음도 터놓고 넘 좋네요. 소화는 저절로 혈당도 쑥쑥 좋네요. 외출 후 엘레베이터 대신 계단으로 쪼매 힘들어도 칼로리 소모하려고 허헉 ~허헉 ~땀도 흐리고 숨도 차네요. 그치만 개운하고 뿌듯합니다.
