만천보 걸었어요

미주장

작성자

꾸준히 운동을 하니 건강을 많이 좋아져서 
행복하답니다. 더욱더 열심히 노력해서 
유지해야 겠어요 

미주장

작성자

비가 온 뒤라서 공기도 맑고 너무 좋았습니다.
뿌릇뿌릇한 나뭇잎을 보니 마음이 차분해지고
기분도 좋아졌어요.

미주장

작성자

요즘은 날씨가 좋아서 집안보다는  바깥 공원 
숲을 걸으면 마음이 힐링이 돼서 좋답니다.

미주장

작성자

햇볕이 너무 좋아서 햇볕을 받으면서 즐겁게 
노래도 들으면서 공원을 걸었답니다.

미주장

작성자

아파트옆 공원에서 꽃들도 보고 즐겁게
걷기운동 했어요 즐거운 오후 되세요 

미주장

작성자

감사합니다. 걷기 운동을 하고 나면 기분도 
좋아지고 집안일 할 때도 흥이 나서 좋답니다.

미주장

작성자

일요일날이라고 움직이지 말하면 그 다음날까지 영향이 미치더라구요. 그래서 얼른 일어나 밖에 나가서 걷기운동 했습니다

미주장

작성자

정말 날이 좋아서 걷기것이 즐겁고 재밌었습니다. 비 온후라서 공기도 맑고 좋았어요.

미주장

작성자

일요일에 낮에는 아침 일찍 공원을 걸었고
오후에는 요가와 캐시홈트 운동후 학교
운동장을 걸었어요