상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로
아침 산책 후 뭉친 근육을 풀어내고
개운하게 시작하네요.
신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친
근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게
해주어 좋은 시간이네요.
