푸른 아침을 걸어요.🏃

아침 푸른 하늘빛과 함께 힘차게 걸었네요.

쾌청한 공기도 마시면서 하루를 시작하는 

시간 소화에도 좋고 혈당 조절에 도움을 

주는 산책으로 출석 포인트 적립까지

 완료하고 좋네요.

푸른 아침을 걸어요.🏃

푸른 아침을 걸어요.🏃

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지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중

댓글5
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    애플짱
    소화 혈당에도 좋은 걷기 마치고
    출첵완료도 수고많으셨어요 
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    정수기지안맘
    작성자
    이제는 하루의 일과가 되었네요. 
    아침 루틴으로 식사후 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
  • 쩡♡
    아침 식사 후 산책으로 소화도 시키고 혈당 조절 잘 챙기셨네요. 출석 포인트 적립까지 오전 운동 수고하셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.걷기운동 후 소화도 시키고 출석체크 포인트 소소하지만 챙기네요.
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    영진왕빠
    잘하셨어요 오전에 걸어야지 오후에는
    기온이 많이 올라가서 힘드네요
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요.벌써부터 덥네요. 아침식사 후 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.
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    tradingcom
    아침 산책으로 육천보 걸어시고 출석체크 완료하셨네요  . 수고하셨습니다 
    오늘 하루도 건강하고 활기차게 보내세요 
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.아침식사 후 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
  • 프카쟁이
    요즘 산책다니면 길에 장미들이 너무 이쁘고 향기도 좋아서 기분이 좋아요.
    한낮이 벌써 여름이 온거 같다 두렵긴 하지만요
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    정수기지안맘
    작성자
    맞아요. 그래서 하루 세번씩 식후에 20여분정도로 걷기운동으로 건강한 시간이네요.