점심 후 계단오르기로 🏃

점심 후 계단오르기로 🏃

점심 후 계단오르기로 🏃

걸으려고 나왔는데 너무 덥네요. 

산책길에 가득 핀 장미꽃 보고 가볍게

한바퀴 돌고 계단으로 소화도 시키고 혈당 

조절을 위해 천천히 올라왔네요.

무리하지 않고 16층까지만 스탑하네요.

 

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