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다이어트 일기(식단,운동)

오전운동

2025.05.29 09:29
조회 20스크랩 0

오늘도 아침에 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요 오전운동
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글9
  • 자스민꽃
    BEST
    만천보 걷기로 운동채움 잘하셨네요 ^^♡
읏짜 수고많으셨어요 ㅎ
  • 야고
    와, 만보 걷기 진짜 대단하세요! 👏 꾸준한 걷기 운동으로 건강 챙기는 모습 완전 멋져요. 이대로만 쭉 가면 건강 만렙 찍겠네요!🔥💪
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    네 감사합니다 
건강을 위해서 열심히 걷고 있습니다 
좋은 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    아침 동네산책으로 오전 건강을 위한 시간을 가지셨네요.건강한 시간되세요.
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    감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 그린라이
    운동 달성하기 위한 노력 엿보여요
건강도 부지런해야 챙기겠더라구요
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    작성자
    네 맞습니다 
건강을 챙기려 열심히 운동햐고 있습니다 
즐거운 저녁시간 보내세요
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    애플짱
    오전 걷기하며 동네산책 잘 
마무리 하셨네요 
건강을 위한 운동 응원합니다 수고하셨어요
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    작성자
    네 감사합니다 
즐겁고 행복한 저녁시간 되세요
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
오늘도 어김없이 동네 산책으로 만보걷기 
수고하셨어요. 건강을 위한 꾸준한 운동 
응원합니다.
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    네 감사합니다 
이제는 몸이 먼저 기억을 하고 스트레칭 후 
밖으로 나갑니다
즐거운 하루 보내세요
  • 소나무1234
    오전 운동 수고 많으셨습니다
수분섭취도 틈틈히 해 주세요. 밑에 글 읽어보니 물마시기 정말 중요하더라구요.
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    네 맞습니다 
특히 땀흘리고 난뒤 수분은 반드시 섭취해 
주는게 좋죠
즐겁고 편안한 하루 보내세요
  • 최강수인
    많이 걸었군요. 저도 오늘 아침 산책로 걷고 집에오니 5000보가 넘었네요. 운동 후 아침은 꿀맛이죠!
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    네 그렇죠
땀을 흘리고 난후 먹는게 가장 맛있는것 같아요 .   오는 하루도 즐거운 시간 되세요
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    영진왕빠
    이른 시간 만보걷기 수고하셨습니다 
오후는 엄청 더울거 같아요 잘하셨어요
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    작성자
    네 감사합니다 
아침에 나오는데.   벌써 덥네요
더운 날씨에 건강 조심하시고 
즐거운 하루 보내세요