만이천보 완주

미주장

작성자

날씨가 더웁지만 바람이 산들산들 불어서 
걷기에 괜찮았어요. 그래서 열심히 걸었습니다.

미주장

작성자

점심 식사 후에 친구들하고 걷는 시간이 제일 
재미있는 것 같아요. 소화도 잘 되고요.

미주장

작성자

하루종일 사무실에 앉아 있다 보니 몸이 쉬 굳는 것 같아요. 그래서 중간중간에 자주 걷기운동을 해서 풀고 있습니다.

미주장

작성자

친구들과 수다 떨면서 걷다보니 만 이천보가 
쉽게 걸어졌네요 길가의 덩굴 장미꽃들이 너무 
예뻤어요 

미주장

작성자

감사합니다. 저는 운동을 꼭 하고 난뒤에는
몸 이완을 꼭 해주고 있는 편입니다.

미주장

작성자

감사합니다 수분 충전을 열심히 잘하고 
있습니다. 꾸준히 걷다보니 예전보다 많이 
건강해진 것 같아서 더 열심히 걷고 있습니다.

미주장

작성자

걷기 좋은 날씨여서 친구들하고 열심히 
걸었더니 어느새 만 이천보를 걷게 되었어요.