워니s
걷기 후 마무리로 계단운동 수고하셨어요
걷기하고 마무리로 오늘도 계단운동 했어요
오늘까지 28일차 실천했어요
남은 저녁 시간 잘 보내세요
걷기 후 마무리로 계단운동 수고하셨어요
걷기운동 후 계단오르기로 하루를 마무리하는 시간을 가지셨네요.유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋은 시간이네요
저도 밥먹고 산책했어요
28일 차 만보 걷기후 계단 오르기로 근력 운동 잘 챙기셨네요. 꾸준한 운동으로💪 건강 잘 챙기세요.
하체강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 잘하고 계시네요 응원합니다 수고하셨어요
운동 마무리 계단오르기까지 잘 마무리하셨어요.. 꾸준히 운동하는 습관 응원합니다..
꾸준한 계단 오르기로 건강을 잘 챙기셨어요~ 예쁜 몸매를 위해서 화이팅이에요