산수국 꽃길 따라 걷기와 계단오르기로 🏃‍♂️

산수국 꽃길 따라 걷기와 계단오르기로 🏃‍♂️

산수국 꽃길 따라 걷기와 계단오르기로 🏃‍♂️

행사 준비 끝나고 간단하게 점심 챙기고 나와

연보라빛의 예쁜 산수국 산책길 따라 걸으면

서 소화도 시키고 기름 냄새도 날려주네요.

산수국 꽃길 따라 걷기와 계단오르기로 🏃‍♂️

걷고 와 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 

근육을 강화하여 근력운동과 혈당 관리에 

도움이 되네요.

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댓글 10
  • 쩡♡
    산수국 꽃길 따라 걷기와 계단오르기로
    건강 잘 챙기셨네요.
    음식 준비로 힘드셨을 텐데 대단하세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      일과 운동은 다른것 같아요.
      한 자세로 계속 서 있었더니 허리도 아프고 힘든 시간을  산책길 따라 걸으면서 풀어내고 나니 개운하네요.
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    애플짱
    행사준비 중에도 식후 걷기와 계단오르기 
    마무리 잘하셨어요 수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      행사준비는 음식으로 끝내고 이제 제 시간을 걷기와 계단오르기로 풀어내봅니다.즐거운 시간되세요.
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    장보고
    수국보는 즐거운 산책이였군요..
    계단오르기 까지 수고하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      산수국이 예쁜 산책길 따라 걸었네요.6월은 수국이 여기저기 예쁘게 피어서 좋은 시간이네요 
      
  • 소나무1234
    산책길이 꽃길이여서 참 좋으셨을 것 같아요
    오후시간도 즐겁게 보내세요
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      정수기지안맘
      작성자
      그러네요.산수국이 가득한 산책길 따라 걸었네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 아침햇살77
     너무 잘하셨어요
     걷기운동 수고하셨습니다.. 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다. 식후에 걷기운동으로 건강한 시간이네요.편안한 시간되세요.