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다이어트 일기(식단,운동)

홈트
2025.05.31 10:10
조회 16스크랩 0

홈트

 

아침에 일어나 스트레칭과 전신타바타

홈트 해줬어요

시간은 짧지만 쉽지 않아요 ㅎㅎ
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댓글5
  • CabinCrew
    틈새 시간 활용하는 지혜가 느껴지는 루틴이에요.
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    애플짱
    타바타홈트 수고하셨어요 
짧지만 강도있는 홈트 잘 마치셨네요
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    저스트영
    작성자
    네, 맞습니다. 짧지만 운동 효과는 좋은 것 같습니다. 오늘 하루도 행복하게 보내세요.
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    정수기지안맘
    짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.건강한 시간되세요.
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    저스트영
    작성자
    네, 맞습니다
홈트 따라 하니까 참 편하고 좋네요
오늘 하루도 행복하게 보내세요. 감사합니다.
  • 쩡♡
    짧지만 강도 높은 전신 타바타 홈트로
시원하게 잘 풀어주셨네요.
건강한 시간 되세요.
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
스트레칭과 간단한 운동 홈트로 하니 좋아요
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    장보고
    시간대비 좀 힘들긴 하죠..
기상후 전신타바타로 개운하게 잘 풀어주셨네요
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    저스트영
    작성자
    네, 감사합니다
시간 짧지만 운동 효과는 좋은거 같아요