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다이어트 일기(식단,운동)

만이천보 완주

2025.05.31 21:17
조회 23스크랩 0

만이천보 완주 

날씨가 많이 쌀쌀했습니다.

 

만이천보 완주
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댓글7
  • 야고
    건강과 다이어트를 위해 토요일 만보걷기라니, 완전 인생템 루틴이네요!🔥 꾸준히 하시면 몸도 마음도 대박 날 듯! 저도 오늘부터 만보 걷기 챌린지 참여합니다! 같이 힘내요! 💪🌟
    미주장
    작성자
    다이어트를 할때 걷기 운동은 언제나 기본이죠. 그래서 더 열심히 꾸준히 하고 있습니다.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    좀 쌀쌀했군요 만이천보 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
    미주장
    작성자
    토요일에는 많이 날씨가 쌀쌀해서 옷을 얕게 입으면 추워서 안되었습니다. 몸을 움직여서 걷다 
보니 훈훈 해졌습니다
  • 쩡♡
    선선한 저녁 날씨에 만이천보 걷기 수고하셨어요.낼도 꾸준한 걸음으로 건강 챙기시고 편안한 밤 되세요.
    미주장
    작성자
    날씨가 쌀쌀해서 정신없이 빠른 걸음도 걷고 
뛰기도 하였더니 몸이 유연해지니 기분도 좋았습니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    저녁에 기온이 좀 떨어져서 선선하더라구요
주말저녁도 만보 잘 마무리하셨네요.. 수고하셨어요
    미주장
    작성자
    네, 기온이 크게 바뀐건 아닌것같은데 바람이 
너무 차가웠어요. 추워서 열심히 뛰었습니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    쌀쌀한 날씨에 만이천보 걷기 성공하셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
    미주장
    작성자
    저력시간에는 날씨가 추워서 옷을 따뜻하게 
입고 걷기운동을 하였습니다 푸른 잎 나무를 보니 마음이 안정이 되었어요.
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요^^
    미주장
    작성자
    감사합니다. 걷기 운동은 날마다 하여도 즐겁고 행복합니다. 공원에 맑은 공기를 마시니 좋았어요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    저녁은 시원한 바람도 불고 선선한 날씨에 걷기도 좋네요. 만이천보 수고많으셨어요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
    미주장
    작성자
    아침, 점심시간에는  햇볕이 있어서 좋았는데 
저녁 시간에는 바람결이 너무 쌀쌀해서 추웠습니다. 그래도 걷다 보니 몸이 훈훈해졌습니다.