다이어트 일기(식단,운동)

홈트로 시원하네요.🏋

2025.06.03 20:35

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홈트로 시원하네요.🏋

짧고 굵게 전신 타파타 올인원 홈트로

코어강화와 하체근육을 강화하여

근력운동에 도움이 되네요.

뻐근한 몸을 스트레칭으로 풀어내고 뭉친

근육을 이완시켜 목과 어깨근육을 풀어줘

긴장을 줄여주어 근육회복과 수면에도

좋네요. 편안한 시간되세요.

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애플짱

타바타홈트와 스트레칭 수고하셨어요 
휴일 잘 마무리 하세요

2025.06.04 00:52

정수기지안맘

작성자

스트레칭으로 뭉친 근육들을 풀어내고 개운하게 마무리하네요. 즐거운 하루되세요.

2025.06.04 07:55

장보고

하루 마무리는 역시 홈트가 최고죠.
전신피로 잘 풀고 편안한 밤 보내세요

2025.06.03 22:22

정수기지안맘

작성자

그러네요.하루 마무리 홈트로 근력운동과 스트레칭 하고 나니 편안하네요.편안한 밤 되세요.

2025.06.03 23:59

쩡♡

바쁘게 움직인 하루 피로에 쌓인 몸을
전신 타바타로 근력 운동 하시고 스트레칭으로 마무리 잘해주셨어요.
편안한 밤 되세요~

2025.06.03 21:39

정수기지안맘

작성자

하루 마무리 홈트로 근력운동과 스트레칭 하고 나니 편안하네요.

2025.06.03 23:58