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다이어트 일기(식단,운동)

오전 산책길 🏃
2025.06.07 13:34
조회 16스크랩 0

간단하게 챙기고 나와 시원한 공기 마시면서 

걷기와 뛰기를 반복하면서 소화도 시키고 

 

혈당 관리도 하고 6천보걷기  챌린지 보상과 

출석 포인트 적립까지 받았어요.

 

오전 산책길 🏃

오전 산책길 🏃
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지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중
댓글10
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    슈롭
    오전 산책 잘하셧어요.  즐거운 저녁시간 되세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    식후 걷기로 소화도 되고 오늘은 걷기로 챌린지 보상까지 적립 했네요.즐거운 저녁시간 되세요
  • 입맛없엉
    산책 수고하셨어요
좋은 하루 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    팀워크 걷기 챌린지 걷기운동 후 보상까지 적립 완료했어요. 일찍부터 부지런히 운동 하신 분들이 많네요.
  • 한소래미
    출석체크 중요하지요
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    정수기지안맘
    작성자
    걷기운동 후 출석 포인트 적립까지 소소하지만 잘 챙기네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
  • 자스민꽃
    오전 산책으로 출석까지 챙김 잘하셨네요 😄
요즘 더워서 낮에보다 오전산책이 좋을거같드라구요^^*
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요.아침 선선한 날씨에 바람도 불어서 걷기에 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요 .즐거운 시간되세요.
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    장보고
    주말에도 아침걷기 잘 마무리 하셨군요
출첵까지 포인트 잘 챙기셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다 .걷기운동 하고 출석 포인트 적립까지 소소하지만 잘 챙겨 주었어요 .즐거운 저녁시간 되세요.
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    tradingcom
    오전 산책하며 육천보 걸으시고 출석체크까지 
마무리하셨네요 . 수고하셨습니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    식후 걷기로 소화도 되고 오늘은 걷기로 챌린지 보상까지 적립 했네요.즐거운 저녁시간 되세요
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    안레몬
    저도 챌린지 받으려고 일찍이 걷기 했어요
걷기 수고하셨습니다
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    정수기지안맘
    작성자
    챌린지 보상 받으셨죠? 축하드려요.
모두 부지런히 아침을 시작하셨네요 
즐거운 저녁시간 되세요
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    영진왕빠
    오늘도 호젓한 길을 걷고 오셨네요 
오전에는 걷기 참 좋아요
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    정수기지안맘
    작성자
    호젓한 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 출석체크 포인트 소소하지만 챙기네요.
  • 쩡♡
    시원한 공기 마시며 아침 일찍 걷기 운동으로 팀워크 챌린지 성공하셨네요. 출첵 적립도 잘 하셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    팀워크 걷기 챌린지 걷기운동 후 보상까지 적립 완료했어요. 일찍부터 부지런히 운동 하신 분들이 많네요. 몇개 남지 안았네요.
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    애플짱
    일찍 오전 산책으로 소화 혈당관리와
출첵완료 수고하셨어요 
팀워크도 잘 마무리 하셨네요 🫠
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    정수기지안맘
    작성자
    오전 산책으로 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 출석체크 포인트 소소하지만 챙기네요.즐거운 시간되세요.