수요일 만보걷기🚶🏽‍♀️🚶‍♂️

수요일도 만보걷고 왔어요

요즘은 식전에 만보걷고 있어요 

식전 보다는 식후에 걷는게 더 좋은것 같아요

편안한 밤 되세요

수요일 만보걷기🚶🏽‍♀️🚶‍♂️

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댓글10
  • 아침햇살77
     휴일 잘 보내세요.. 
    주말 잘 보내세요 걷기 넘 잘 하셨어요  
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    장보고
    식후에 걷기가 좋긴 한데 상황별로 걸어야죠..
    수요일도 만보걷기 수고 많이 하셨어요
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    트렌스미션
    먹고 나서 걷기운동이 그렇게 좋다고 하더라구요~
    만보걷기 잘 하셨어요 ^^
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    애플짱
    식전 만보 걸음 잘 마치셨네요 
    피로 잘 푸세요 수고하셨어요 
  • 야고
    만보걷기 챌린지 성공하셨군요! 역시 꾸준한 운동만이 답인가 봅니다🤔! 건강한 시간 보내시는 모습 보니 저도 헬스장 등록해야 하나 고민되네요🤣! 혹시 만보걷기 꿀팁 있으시면 공유 부탁드려요🙏!
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    tradingcom
    수요일도 만보걷기 달성하셨네요 
    오늘도 수고하셨습니다 
    즐겁고 행복한 시간 보내세요 
  • 쩡♡
    수요일 만보 걷기 수고하셨어요.
    꾸준한 걷기로 건강 잘 챙기세요.
    편안한 밤 되시고요.
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    알차게💕💕💕
    그러시군요 
    잘 걷고 오셔네요
    만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
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    Popcorn
    그럼요 식후에 걸어주면 다이어트에 효과가 
    아주 그만이라고 해요~ 잘하셨어요~
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    정수기지안맘
    식후에 걷기운동 소화와 혈당에 도움이 되네요.만보걷기 수고하셨습니다.편안한 밤 되세요