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다이어트 일기(식단,운동)

아침 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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금요일 홈트는 짧지만 강도있는 전신 타바타 올인원

루틴으로 8동작 따라하고 스트레칭 했어요

모닝 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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