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다이어트 일기(식단,운동)

저녁 산책길~🏃‍♀️
2025.06.16 21:31
조회 19스크랩 0

 

저녁 산책길~🏃‍♀️

식사 후 시원한 바람과 함께 걸어보네요.

하루 피로를 털어내고 멍하니 걷다보면 수면의 질도 훨씬 좋아지는 것 같아요.
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댓글6
  • 프로필 이미지
    장보고
    식후 산책 잘하셨어요
습도가 있어도 바람이 불어서 걷기 좋더라구요.. 숙면에 도움된다 다행이네요
수고하셨어요
    쩡♡
    작성자
    습도는 있지만 바람 살짝 불어줘서 괜찮았던 거 같아요. 밤 산책도 할만하네요.
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    애플짱
    식사후 시원한 바람 맞으며
걷기 수고하셨어요  건강한 시간으로
숙면에도 좋겠어요
    쩡♡
    작성자
    운동 후 스트레칭 마무리까지 하고낭션
숙면에 도움되는 것 같아요.
편안한 밤 되세요.
  • highway032
    밤에 바람도 불고 선선해서 걷기 좋은 날씨였어요 만보 수고하셨습니다~
    쩡♡
    작성자
    시원한 바람이 불어줘 걷기 나름 괜찮았어요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    정수기지안맘
    식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주는 걷기로 만오천보 걷기운동 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요.
    쩡♡
    작성자
    비가 그치고 나니 시원한 바람이 솔솔 부네요.덕분에 걷기 좋았어요.정수기지안맘님도 하루 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
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    알차게💕💕💕
    저녁에 운동하시느라 고생하셨습니다
잘 걷고 오셨네요
편안한 쉼되세요 되세요
    쩡♡
    작성자
    감사합니다.알차게님도 하루 마무리 
잘하시고 편안한 밤 되세요.😄
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    식후 시원한 바람과 함께 만오천보 걸어셨네요 
오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    쩡♡
    작성자
    바람이 시원하게 불어서 밤산책 하기 좋았던 거 같네요. 감사합니다. 하루 피로 잘 풀어내시고 편안한밤 되세요.