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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.06.20 07:32
조회 13스크랩 0

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나가려. 하니 비가 많이 오네요.  집에서 홈트로

계속 운동해야겠네요스트레칭
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댓글6
  • 입맛없엉
    스트레칭 수고하셨어요
상쾌한 하루 되세요
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    tradingcom
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    네 감사합니다 
즐겁고 좋은 밤 되세요
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    장보고
    생각보다 밤새 비가 너무왔어요
저도 오늘은 실내서 헬스로 대신했답니다.
지금은 비가 그쳐서 그나마 걷기 좋아요
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    tradingcom
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    네 맞습니다 
보슬비가 내리고 바람이 부니 시원한게 
걷기에는 좋네요
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    안레몬
    쭉쭉 늘려주는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 넘 시원해서 좋아요 좋은 하루 보내세요
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    tradingcom
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    네 감사합니다 
건강하고 활기찬 하루 되세요
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    애플짱
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 잘하셨어요 
비가 와서 홈트 잘 챙기시기 바래요 ~
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 쩡♡
    장마가 일찍 시작 되었네요.
아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을 개운하게 잘 풀어주셨네요.다양한 홈트로 건강한 시간 가지세요.
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
편안하고 행복한 시간 보내세요
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    정수기지안맘
    장마가 시작되었네요. 금요일 아침 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요 .건강한 하루되세요.
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
스트레칭을 마치고 나가려 하니 비가 많이 오네요.    후덥지근한 날씨에 건강 조심하세요