아침 루틴으로 풀어줍니다.

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육

을 이완시켜 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근

을 부드럽게 풀어내고 개운하게 시작하네요.