한소래미
계단오르기 너무 힘들어요
오늘도 열심히 만보도 걷고 계단오르기도 했습니다.
날씨가 더워서 걷는것이 조금 힘들지만 꾸준히 걸으려고 합니다.
계단오르기는 출퇴근할 때 많이 하고 있네요
계단오르기 너무 힘들어요
무덥고 습한 날씨에 만보걷기와 하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기 수고많으셨어요.편안한 밤 되세요
무더운 날씨에 만보걷기 수고하셨어요. 걷기 운동 후 계단 오르기로 근력운동도 잘 챙기셨네요. 편안한 밤 되세요.
더운날 걷기 정말 힘들죠 만보와 계단오르기로 건강 잘 챙기셧어요.. 수고많으셨어요
운동의 생활화 좋아요^^ 저도 생활속에 늘 하려고 해요
만보걷고 계단운동까지 수고하셨어요 날이 너무 더워서 조금만 움직여도 땀이 나네요
어제도 만보걷기와 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 오늘도 화이팅입니다
걸음수만 봐도 에너지가 넘치는 것 같아요.
만보걷기와 계속 수고하셨습니다