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다이어트 일기(식단,운동)

오전 운동

2025.07.13 10:22
조회 18스크랩 0

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요 오전 운동
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댓글5
  • 아침햇살77
    염천입니다. 
1.5만보걷  걷기 하셨군요
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    작성자
    감사해요 
편안하고 즐거운 시간 되세요
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    애플짱
    스트레칭 개운하게 몸풀고
동네산책도 수고많으셨어요
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    작성자
    고마워요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 쩡♡
    스트레칭으로 뭉친 근육들을 개운하게 풀어내시고 오전 걷기 운동으로 만오천보 수고 많으셨어요.수분 섭취하시며 건강한 시간 되세요.
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    감사합니다 
오늘 하루도 편안하게 보내세요
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    장보고
    오늘은 오전운동이 길었네요..
생각보다 날이 덥네요.. 물자주 드시면서 건강 챙기세요
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    작성자
    네 고맙습니다 
날이 더워 물병은 필수로 들고 다녀야겠네요
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    정수기지안맘
    일요일 아침 스트레칭으로 풀어내고 오전 걷기운동으로 만사천보 걸음 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
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    tradingcom
    작성자
    감사합니다 
활기차고 건강한 하루 되세요