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다이어트 일기(식단,운동)

홈트

2025.07.15 06:30
조회 17스크랩 0

오늘도 아침에 일어나서 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

 

홈트
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댓글6
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    안레몬
    전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
    지니5367242
    작성자
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세용
  • CabinCrew
    꾸준히 하면 체력도 확실히 달라질 것 같아요.
    지니5367242
    작성자
    네 맞아요 
꾸준히 하면 효과가 좋아요
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    정수기지안맘
    화요일 아침 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.건강한 시간되세요
    지니5367242
    작성자
    네 감사합니다 
스트레칭을 하고 나면 개운하고 상쾌해서 좋아요
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    애플짱
    타바타홈트 수고하셨어요 
뭉친 근육 풀고 개운하네요
    지니5367242
    작성자
    네 맞아요 
개운하고 시원한게 좋아요
  • 쩡♡
    화요일 아침 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육들을 개운하게 잘 풀어주셨네요.상쾌한 하루 시작 응원합니다.
    지니5367242
    작성자
    네 맞아요 
스트레칭을 하고 나면 상쾌하게
아침을 시작할수 있어요
  • 프로필 이미지
    장보고
    아침에는 전신이완 시켜주면 개운하죠..
전신 잘 풀오주고 비오는 화요일 기분좋게 보내세요
    지니5367242
    작성자
    네 감사합니다 
즐겁고 행복한 하루 되세요