홈트 한 타임으로 풀어주네요.

산책하고 와 짧지만 강도 높은 전신 타바타 

올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화

하여 근력운동에 도움이 되어 뻐근한 근육을 

풀어내고 개운하네요.