걷기 후 계단오르기로 🏃

걷기운동 후 하체근육을 강화하여 허벅지와 

엉덩이 근육 강화에 도움을 주는 계단오르기 

힘은 들어도 오르고 나니 뿌듯합니다.

 

걷기 후 계단오르기로 🏃

0
0