비가와도 만삼천보 완주

약간 비가 개여서 운동을 나갔는데 갑자기 또 
비가 쏟아졌어요 그래도 기분 좋게 걸었습니다

비가 오니까 걷는데 좀 부담스러웠지만 그래도 
걸어줘야 몸이 혈액순환이 돌아서 생활하기가 
편합니다.

감사합니다 걷기운동이 이제는 생활화되어서 
아주 즐거운 마음으로 만보는 기본적으로 걷는 
것 같아요

비 오는 날 우산을 쓰고 걷는 것도 나쁘지는 
않아요. 나를 돌아보면서 행복하게 걸었습니다.

아주 기본 좋게 걷기운동을 하였습니다.  운동후
미뤄놨던 일도 거뜬히 하고나니 기분이 상쾌했습니다.

요즈음에는 만보 정도는 거뜬히 걷는것 같아서 
걸음 거리수를 조금씩 늘려보고 있습니다.

비가 와도 산책을 하였더니 기분이 좋았습니다. 공원에 진흙 길이 많이 망가져 있어서 조금은 불편하였습니다. 그래도 좋았습니다.