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다이어트 일기(식단,운동)

홈트로 근력운동 🏃

2025.07.24 18:49
조회 52스크랩 0

나른한 오후를 짧지만 강도 높은 전신 

타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육

을 강화하여  근력운동에 도움이 되네요.

 

홈트로 근력운동 🏃

 
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댓글8
  • Lisa7
    저도 요즘엔 오후 홈트 자주해요. 근력운동은 빼먹지않으려구요.
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    정수기지안맘
    작성자
    짧지만 근력을 강화하는 동작들이 많아서 도움이 되네요.잘하셨어요
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    장보고
    오후시간 전신 타바타로 전신운동 하셨네요
더운 오후에 한번씩 풀어주면 좋더라구요
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    정수기지안맘
    작성자
    오후시간 전신 타바타로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
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    안레몬
    짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    나른한 오후를 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 건강한 시간이네요
  • 쩡♡
    짧고 굵게 전신 타바타 올인원 홈트로 건강한 시간 가지셨네요.수고하셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    나른한 시간을 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내봅니다