식후 걷기로 ~

저녁식사 후 산책 나와 올려다 본 

하늘에 초승달과 하늘빛이 아름답네요.

산책길 따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 

걸으며 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.

 

식후 걷기로 ~

 

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지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중

댓글 14
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    tradingcom
    혈당 조절에 도움이 되는 식후 걷기로 만보걷기 
    달성하셨네요. 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 조절에 도움이 되는 식후 걷기로 건강한 시간이네요 
  • 예지영준맘
    화요일 건강한 걸음으로  마무리하셨네요 
    수고하셨습니다 
    좋은 밤 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      화요일 건강한 걸음으로  마무리하네요.편안한 시간되세요 
  • 쩡♡
    혈당 조절에 도움되는 걷기 운동으로 오늘도 건강한 시간 차에 보내셨네요. 수고하셨습니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 조절에 도움되는 걷기 운동으로 건강한 시간을 가져봅니다 
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    알차게💕💕💕
    어제밤에도 걷기 운동하시느라 
    고생하셨습니다 
    오늘도 건강한 하루 되십시오 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요 
  • 줄리아언니
    보랏빛의 밤하늘이 달과 함께 이뿌네요
    걷기가 즐거워지는 이유중 하나죠
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      정수기지안맘
      작성자
      아름다운 산책길 따라 걸었네요.편안한 시간되세요 
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    장보고
    식후 걷기 수고하셨어요
    혈당개선에 도움되는 시간 잘 보내셨네요
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      정수기지안맘
      작성자
      식후 걷기로 혈당 스파이크를 잡기 위해 꾸준히 걷기운동합니다 
  • 아침햇살77
    7월 녹음이 깊어요
     밤에 걷기 잘 하셨어요  
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      정수기지안맘
      작성자
      시원한 바람이 불어서 걷기에 좋네요.편안한 시간되세요