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다이어트 일기(식단,운동)

저녁 식후 산책으로 🏃
2025.08.10 20:50
조회 9스크랩 0

저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 

산책으로 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 

하루를 마무리하네요.

 

저녁 식후 산책으로 🏃

저녁 식후 산책으로 🏃

 
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댓글 4
  • 치노카푸
    노을진 풍경이 편안하게 해주네요
오늘도 수고하셨습니다
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      하루를 마무리하는 노을빛이 편안하게 해주네요.편안한 밤 되세요
  • 쩡♡
    혈당 관리에 도움되는 식후 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 가지셨네요. 수고하셨습니다. 편안한밤 되세요.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 시간이네요