만보와 계단오르기

만보와 계단오르기

 

만보와 계단오르기

점심먹고 혈당내리기위해서 계단오르기했어요..오늘은 10층이상 올라갔어요

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댓글 9
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    늘봄봄
    만보걷기 계단오르기 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 😀 
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    애플짱
    만보 걸음과 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 수고하셨어요 ~
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    예지영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    편안한   시간 보내세요 
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    쩡♡
    혈당 조절에 도움되는 걷기 운동과 계단 오르기 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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    뉴펜
    건강을 위해 만보 계단 운동 수고하셨습니다
    오늘도 안전하게 운동하세요
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    장보고
    식후운동 혈당개선에 도움 많이 되겠어요
    오늘도 건강한 운동 수고많으셨어요
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    CabinCrew
    의지가 단단하게 느껴집니다
    멋진 하루였겠네요
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    정수기지안맘
    식사후 혈당 관리에 도움이 되는 만보걷기와 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요 
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    셰인
    오늘도 만보 걷기 완주하신 당신, 정말 멋있습니다! 걷는 동안 느꼈던 상쾌함과 뿌듯함이 앞으로의 삶에 긍정적인 영향을 줄 겁니다. 당신의 꾸준함을 응원합니다.