계단오르기로 운동💪

계단오르기로 운동💪

 

 

 

걷기 조금 하고 마무리로 계단오르기로 운동채움 

고고고고해용 😆😆

왔다갔다 하믄서 유산소도 되고 다리근력도 강화됩니다💕

 

 

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