안레몬
심으뜸 플랭크 챌린지 하셨군요! 플랭크 힘들긴해요 좋은 하루 보내세요
복근운동되는 심으뜸님 플랭크 챌린지도 진행했으용😄
30초 40초 50초 1분 이렇게 늘려가니까 따라할 수 있어용 ㅎㅎ
마무리 운동으로도 좋은거같아요 :)
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댓글 5
쩡♡플랭크 챌린지 홈트 잘해주셨네요. 수고하셨어요.
- 애플짱
코어강화에 좋은 플랭크도 수고많으셨어요
- 정수기지안맘
심으뜸님 플랭크로 코어강화와 근력운동 수고많으셨어요 .피로 회복하는 시간되세요
- CabinCrew
루틴이 흔들림 없이 유지되고 있어요
